nak kurus . nk cantik?

Ada yg masih runsing ? risau? mnyampah ? dah dgn  masalah berat badan berlebihan 

Haaaa nanti dulu 

Jangan putus asa ‼

Jangan give up ‼

Nak berjaya ker

Nak dapat body ideal ker 

Mesti pertama sekali kena kuat semangat 💪

Kalau x kuat semangt susah Nak dpt ideal weight

Tapi Kalau makanan depan mata 

Kak sha pun x kuat semangat hampa 😂😂😂😂

Moh ler kita berkopi langsing selalu 

Supaya dapat kawal sikit selera kita

Maksudnya bukan kawal sampai x mkn terus, Tu seksa diri namanya, Kita makan juga, tp makan dlm kuantiti yg sikit pun dah cukup dan kenyang sedang2 selesa jer perut 

Kan bagus amalan berhenti makan sebelum kenyang Tu cuma Kita Nak  buat tu alhaiii susah rasa

Tp InsyaAllah  dgn ada bantuan langsing kopi 

Kita boleh berenti makan sebelum kenyang 

Sedar tak sedar 2 3 bulan badan pun dah semakin slim 

Jum slim bersama kak sha

Raya nk dekat dah nie 

Lemak banyak lagi ter keluar sana sini 

Haaaa jiummmmm ☕

Www.wasap.my/60177308052/bboil

Wafarin VS Clexane

22/1/19 Day 2 - HU Alhamdulillah pg ni mummy sihat2 je.. cuma sakit kepala (migrain) .. n my new info is (pesakit aortic valve ni mmg akan sentiasa sakit kepala..) thats y dlu masa mummy sekolah menengah selalu sakit kepala.. igt ke migrain or sakit cancer otak dh😄😄.. rupanye penyakit saluran sempit ni menyerang kepala.. Ya Allah.. besar sungguh kuasaMU.. sampai sekarang mummy akn sakit kepala lau darah mumny pekat.. Ok.. berbalik pada rawatan mummy smlm, actly kan mummy kena cocok clexane.. tapi xdpt sbb stok xde.. so mummy mkn wafarin 7mg. Semoga Allah melindungi bby dlm perut mummy.. Pagi ni, diorg tgh diskus apa yg nk bagi lau clexane masih xde. Jwpannye infussion heparin.. oh nooooo😓😓😓 Dalam masa yang sama mummy mintak ayah spoken dgn DR YUS.. tuk tyekan samada dia nk tak layan mummy amik clexane😜.. alhamdulillah dia ok.. tapi yg nakalnye.. ada plak la ubat clexane kat husm ni.. emmm.. main ciku cak bulehhh.. 🙈🙉🙈🙉 Ok.. kenapa perlu tukar clexane pada trimester pertama? Pada trimester pertama Pada waktu ini, bayi akan mula membentuk struktur badan yang kemudiannya akan membentuk bahagian muka dan leher. Jantung dan saluran darah akan terus berkembang bersama-sama dengan pembentukan paru-paru, perut dan hati. Jika anda lakukan ujian kehamilan pada waktu ini, ia akan menunjukkan tanda positif dan pengesahan awal bahawa anda sedang mengandung.. Utk melindungi pembentukan bby tuk growth dgn lebih sempurna clexane adalah yg terbaik.. *Tapi* utk mummy bila amik clexane akan ada komplikasi.. tersumbat anywhere disebabkan darah beku.. 🙊 #nanti mummy smbg smula ye.. #doakan mummy n bby selamat.. #doakan mummy ..

Bukit fraser yang penuh misteri

BUKIT FRASER SLM SUME.. DAH LAMA RASANYA XMENULIS..:) SY INGIN BERKONGSI PENGALAMAN PERGI KE BUKIT FRASER... OK CERITA NYA BERMULA BEGINI..... TENG TENG TENGGGG... Pada bulan feb 2012< genapla usia perkahwinan kami 4 tahun xp baru pertama kali menyambut ulangtahun perkahwinan... hah? kenapa? xpercaya? sbbnye kami kahwin pada tahun lompat.. jadi 4 tahun sekali la menyambutnya.. hehehe.. bulan 11 tahun lepas kami plan g bukit fraser... ye la bukan senang nk dapat rumah peranginan persekutuan.. 28hb pagi kami bertolak.. al maklumla merasakannya dekat.. dari terengganu ni bertolak... sampai tersalah jalan.. haduuuiiii...:( siap lalu jerantut.. semakin jauh perjalanan kami.. siap kol my pren fina lagi tuk tye jalan mana..hehe.. xp xsempat nk sgah rumahnya.. sorry my prenn.. bila dah namapak bukit fraser.. dah rasa lega.. xp jauh lg.. hari semakin gelap.. perjalanan di atas bukit menyeramkan kami.. ye la apa tak nye.. dengan gelapnye.. dan keadaan jalan macm xterurus... n tambah plak minyak keretaku yang dah nk dekat E .. haduii... yg ada dlm pikiran kami.. xyah ckp la.. mcm pk.. iman plak nasib baik tidur.. ye la risau jugak tersampuk ke apa ke.. yg bestnya.. dah rasa jauh bergerak xp tgk2 baru 1km.. time tu ckp ngn husban.

.lain kali xnk dtg

dh

1st day treatment

21/1/19 Mummy cx in kat hotel 10**... Sbb dalam🤰 perut mummy bby👶👶.. Tau tak kenapa mummy terpaksa n merelakan diri masuk wad??? Sebab mummy nak selamatkan bby tau? Mummy xleh nak teruskan makan warfarin lau bby ada kat dlm perut mummy 5wks .. nt ada kesan yg tak baik pada bby. And of course mummy xnak sume tu pd ank2 mummy.. i want the best to my bby. 😊😊😊. So mummy kena kuat🏋️🤸🏋️🤸.. Ok.. doakan mummy n bby kuat n dpt kesihatan yang baik ye. Mummy tinggalkan ayah n kakak iman kat rumah.. so bby kena behave ye.. 😍😍 Ayah n kakak iman mesti doakan kita.. n anak2 syurga mummy jannah & yusuf mesti doakan n tgu kita kat sna.. ❤️❤️ Mummy nk rehat dlu.. nt mummy crita mcm mana mummy leh ada ubat wafarin k.. My heart❤️

KHASIAT BUAH-BUAHAN

Khasiat Buah-Buahan: Anggur/kismis Mengurangkan risiko kanser, strok, penyakit jantung dan kehilangan ingatan, antipenuaan, antioksidan, antiradang, menjaga kesihatan kulit, mata, kardiovaskular, kesihatan gastrik, kesihatan saluran kencing dan menentang penyakit gusi. Oren Menjaga kesihatan jantung, penglihatan, pelalian dan mengurangkan risiko pelbagai kanser. Antioksidan, membantu perkembangan otak janin dan mengawal tekanan darah. Epal Mencegah demensia, mencegah kenaikan berat badan, menurunkan kolestrol, menentang kanser dan anti oksidan. Pear Antioksidan, menjaga kesihatan kardiovaskular, antiradang, menjaga kesihatan jantung, menyembuhkan luka dan lebam, membaiki tisu, menjaga kesihatan penglihatan, menentang jangkitan, menyokong transmisi saraf, melawaskan perut. Pisang kaki Menjaga kesihatan penglihatan, melegakan sembelit, cirit-birit, hemoroid (buasir) dan antioksidan. Mangga Antikanser, menjaga kesihatan penglihatan, membantu penghadaman, menjaga kesihatan kulit, membantu membaiki kesihatan seksual, berfaedah bagi anemia dan mencegah selaran panas. Kiwi Membantu mengatasi insomnia, mencairkan darah untuk kesihatan kardiovaskular (menurunkan kolesterol dan trigliserida), membantu membaiki pernafasan kanak-kanak (pendek nafas, berdehit dan batuk malam), mencegah kerosakan kulit yang menyebabkan kanser kulit, menjaga kesihatan penglihatan, kesihatan kolon dan kesihatan prostat. Pisang Antikemurungan (membantu membaiki ragam diri dan tidur), antioksidan, mengawal tekanan darah, meningkatkan daya tumpuan dan menguatkan ingatan, meningkatkan tenaga, menjaga kesihatan jantung, mengurangkan risiko kanser, melegakan ciri-birit dan juga sembelit.

Di lema seorang mami

bila Iman,

rasa semacam je .....
terlalu inginkan belaian...
seperti tidak mahu melepaskan mami...
pastinya Iman akan merengek di malam hari...

& apa yg lebih pasti ... Iman demam...
bila Iman demam... Hati mami Akan menangis... sebab.. Iman kan anak mami. sorang je ank yang mami ada sekarang ni.. mami xnk iman sakit, mami slalu doa iman shat n xkan sakit mcm mami.. cukupla mami sorang yang menanggungnya.. xp apa yang membuatkan mami kuat sbb....

Iman kuat... berlagak mcm orang chat... hehe.. sebelum raya cina, iman demam banyak ari jugak.. bengkak gusi... pas makn ubat, ok.. xp time b4 balik kg plak iman sakit lg.. kesian ank mami.. dua2 side bengkak.. aduhai.. time iman sakit tu, kat tpt keje pom mcm xle nk keje sbb asyik duk teringat kat iman je... jumpa pakar dental plak dia ckp gigi iman buruk.. kena cabut.. xp lau cabut sekarang kesian kat iman.. xp kena cabut gak la kalau bengkak tu datang lg.. huh....

xabes kat citu sakit iman untuk permulaan tahun baru... time balik raya cina kenduri 'ceknor' iman demam.. tengok2 benkak kat betis... abes merah.. mcm kena infection vs jangkitan... huhhhh... sedih lg mami... iman xnk jalan. mungkin sakit kaki untuk berpijak.. doc bg ubat.. xp nk dijadikan cerita.. time petang tu pusing2 dalam kg sbb iman meronta nk g kedai beli aiskrim... pahtu kita singgah umah mokciknak... cite punya cite... mokciknak tersampuk... apalagi.. katanya anakku di tegur.. terliur sgt dengan iman.. hehe... lepas esoknya bengkak tu semakin baik...
alhamdulillah...

xp semalam mami menangis lg sbb iman demam..xp pg xd tgk mcm iman dah chat... 'YA ALLAH sihatkan tubuh badan anakku setiap saat'. amin ya rabbal al amin

konvo adik

10.02.2011..... tahniah adik cayam...