Khasiat Buah-Buahan:
Anggur/kismis
![](http://2.bp.blogspot.com/-TTZ49GJ4Wxk/USCNe8J3E2I/AAAAAAAAAjA/oB6g8_t8PWc/s320/images+(3).jpg)
Mengurangkan risiko kanser, strok, penyakit jantung dan kehilangan ingatan, antipenuaan, antioksidan, antiradang, menjaga kesihatan kulit, mata, kardiovaskular, kesihatan gastrik, kesihatan saluran kencing dan menentang penyakit gusi.
Oren
![](http://2.bp.blogspot.com/-75k817Xulos/USCOAdoW1mI/AAAAAAAAAjY/oYZFptYlVDI/s320/download+(4).jpg)
Menjaga kesihatan jantung, penglihatan, pelalian dan mengurangkan risiko pelbagai kanser. Antioksidan, membantu perkembangan otak janin dan mengawal tekanan darah.
Epal
![](http://1.bp.blogspot.com/-ysOL-vNuUc0/USCNKKj08aI/AAAAAAAAAi4/-dy5AkSU7iA/s320/images.jpg)
Mencegah demensia, mencegah kenaikan berat badan, menurunkan kolestrol, menentang kanser dan anti oksidan.
Pear
![](http://1.bp.blogspot.com/-hmTdjM0RLUg/USCNnLliF-I/AAAAAAAAAjI/lmQLCHbMrsQ/s320/download+(2).jpg)
Antioksidan, menjaga kesihatan kardiovaskular, antiradang, menjaga kesihatan jantung, menyembuhkan luka dan lebam, membaiki tisu, menjaga kesihatan penglihatan, menentang jangkitan, menyokong transmisi saraf, melawaskan perut.
Pisang kaki
![](http://2.bp.blogspot.com/-HGfVXFPLeok/USCN31ycp-I/AAAAAAAAAjQ/WFhUYDSt9tQ/s320/download+(3).jpg)
Menjaga kesihatan penglihatan, melegakan sembelit, cirit-birit, hemoroid (buasir) dan antioksidan.
Mangga
![](http://4.bp.blogspot.com/-h9c-WWJaGJQ/USCOGe3VNVI/AAAAAAAAAjg/UWXKGCaBSPc/s320/download+(5).jpg)
Antikanser, menjaga kesihatan penglihatan, membantu penghadaman, menjaga kesihatan kulit, membantu membaiki kesihatan seksual, berfaedah bagi anemia dan mencegah selaran panas.
Kiwi
![](http://4.bp.blogspot.com/-R0Ya2eAu68A/USCOKdGX6RI/AAAAAAAAAjo/hq0U5XbwNbc/s320/download+(1).jpg)
Membantu mengatasi insomnia, mencairkan darah untuk kesihatan kardiovaskular (menurunkan kolesterol dan trigliserida), membantu membaiki pernafasan kanak-kanak (pendek nafas, berdehit dan batuk malam), mencegah kerosakan kulit yang menyebabkan kanser kulit, menjaga kesihatan penglihatan, kesihatan kolon dan kesihatan prostat.
Pisang
![](http://4.bp.blogspot.com/-z-AOFpzyzRc/USCOP30Wu1I/AAAAAAAAAjw/D8G_yaiyuzw/s320/images+(2).jpg)
Antikemurungan (membantu membaiki ragam diri dan tidur), antioksidan, mengawal tekanan darah, meningkatkan daya tumpuan dan menguatkan ingatan, meningkatkan tenaga, menjaga kesihatan jantung, mengurangkan risiko kanser, melegakan ciri-birit dan juga sembelit.